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Spark Protein高纖飽食濃湯!即沖即飲,一包就有15g蛋白質,外食族的好選擇。高蛋白點心推薦

好奇大家平常吃代餐嗎?最近接觸到SparkProtein的高纖飽食濃湯,發現這真的是飲食控制或是工作忙碌非常好的選項呀!沖泡式好攜帶,裡面還吃得到配料,我必須說這是我唯一敢喝得鹹口味沖泡式濃湯!!

好吃飲食控制代餐 高蛋白點心


Spark Protein  高蛋白零食品牌

相信很多健身、飲控寶寶都對SparkProtein 不陌生,他們開發各式各樣健康點心,由藍帶甜點職人操刀設計配方,沒有太多華麗的裝飾,透過簡單食材凸顯原味,不給身體帶來太多負擔,補充營養也兼具美味,目前吃過他們家的點心,總可以打破我對高蛋白食品的印象。

平時會吃她們家的燕麥脆脆,好吃又不甜膩,大家可以看這篇之前有分享過

最近因為年前時常在外面奔波,吃飯時間不固定,聚餐又太多(幾乎每週吃桌菜)已經吃到看到食物有點厭世,剛好看到 SparkProtein 飽食濃湯推出了新口味,決定來試試!就是這一包包,三種口味看起來都很好喝~

SparkProtein高蛋白濃湯 好喝嗎


高纖飽食濃湯

SparkProtein高蛋白濃湯 好喝嗎

就是這一盒,有沒有可能外包裝看起來就很好喝XD

除了原先經典的「黃金玉米培根」跟「松露牛肝菌菇」,最近推出了「菠菜干貝海鮮口味」,選擇障礙就各來一盒啦~

SparkProtein高蛋白濃湯 好喝嗎
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一包30克,倒出來可以看到真實的干貝絲跟菠菜,不是全都磨成粉狀(但當然不是整顆干貝就是啦

食用方法也很簡單,加熱水沖泡開來就可以唷~水量大約是200-300ml 我覺得可以看自己喜歡的濃淡喜好


Spark Protein 高纖飽食濃湯好喝嗎

菠菜干貝海鮮 高纖飽食濃湯

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濃湯整體喝起蠻讓我驚艷的,因為真的是有鮮甜度的,而且吃的到菠菜跟干貝絲!!口感的部分蠻加分的~

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經典玉米培根 高纖飽食濃湯

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這款可以想像成是玉米濃湯的味道,上面有一些培根丁,咬到培根丁的同時香氣竄出來,增添了不少風味。

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我自己還會偷偷加料,平常會在冷凍冰一些玉米粒,隨時可以使用,將一包經典玉米培根飽食濃湯沖開後,放入一些冷凍玉米粒,在進微波爐1分半,升級版的「經典玉米培根」飽食濃湯出爐!

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松露牛肝菌菇 高纖飽食濃湯

這個口味榮登我的最愛!!拆開包裝,松露濃濃的香氣就撲鼻而來~因為本身就是松露控的我,常常到義式餐廳都會點這個口味~ 裡面可以看得到菇菇丁,沖泡開來撒上一點黑胡椒,就成了一碗好喝的松露菌菇濃湯啦~味道的還原度非常高! 好適合來一些麵包丁 搭著吃呀~

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代餐小小一包,真的營養嗎?

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可能蠻多人會覺得,小小一包沖泡粉真的有營養嗎?不要小看這一包,每份提供了1/3日份所需的維生素B群、維生素D和鈣,這是在飲食控制的過程比較容易缺乏的營養素,要維持好氣色好體態,最需要的依舊是營養!一包還可以補充15g的蛋白質

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如果能平常自己備餐當然最好,不過對於常常忙到沒時間吃飯、必須外食的人,這一包高蛋白飽食濃湯就會是一個非常好的選擇。

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其實過去我也喝過一些沖泡式濃湯,甜口味沒問題,但鹹口味真的有點難適應,這次喝到三個口味完全都無違和,調味我覺得處理的很ok ,當我今天沒時間料理或不想外食,就會熱熱泡一杯墊墊胃。

或是做成簡單的料理,我最近很愛把它煮成蒸蛋,當宵夜很滿足又沒有負擔😊

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作法超級簡單,真的就是通通丟進去! 不過建議蛋跟飽食濃湯要分開打散在混合,避免濃湯粉攪不開~

為了增加口感跟飽足感,也可以加嫩豆腐、金針菇丁、紫菜、蝦,不會覺得沒吃到原型食物會空虛,濃湯包也就包辦了調味的部分囉!

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▲ 紮實吃得到干貝絲,放入簡單食材,電鍋蒸20分鐘,美味上桌


高纖飽食濃湯適合誰?

不管是想要飲食控制取代正餐,或是避免自己嘴饞下午狂嗑零食,這一包作為早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜都非常適合 ! 而且有多盒優惠,口味還可以混搭,買來分散在家裡、辦公室、包包 三種口味一次滿足,特別是現在冬天,推薦這個簡單方便又營養的暖呼呼濃湯給大家!

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品牌/商品資訊

Spark Protein 高纖飽食濃湯

商品連結:https://www.sparkprotein.com/pages/spark-meal-soup

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